21.11.2017, 08:28 השפעת סוגי פעילות גופנית על צפיפות עצם צפיפות עצם מסקנת החוקרים היא כי פעילות גופנית הכוללת התנגדות אך לא פעילות אירובית, במהלך ירידה במשקל באמצעות הגבלה קלורית, יכולה להפחית את אובדן צפיפות עצם הירך וצוואר הפמור באנשים עם השמנת יתר או משקל עודף בגיל המבוגר The Journals of Gerontology- Series A